Οι στόχοι της Πρωτοχρονιάς για διακοπή του καπνίσματος γίνονται κατά εκατοντάδες κάθε χρόνο. Πόσοι, αν υπάρχουν, θα τα καταφέρουν πραγματικά; Υπολογίζεται ότι μόλις το 4% των ατόμων που προσπαθούν να κόψουν το κάπνισμα κρύα γαλοπούλα είναι επιτυχείς στο να είναι χωρίς κάπνισμα για περισσότερο από έξι μήνες. Είναι προφανές ότι η διακοπή του καπνίσματος απαιτεί όχι μόνο βοήθεια αλλά επίσης, για πολλούς ανθρώπους, μια θεραπεία υποκατάστασης νικοτίνης όπως το άτμισμα. Για να ξεκινήσετε καλά τη νέα χρονιά, συγκεντρώσαμε μερικές από τις καλύτερες συμβουλές μας για να σταματήσετε τη συνήθεια.
Βάλτε έναν στόχο για τη νέα χρονιά
Για να παραμείνετε παρακινημένοι και να θυμάστε γιατί θέλετε να σταματήσετε το κάπνισμα παρά τις δυσκολίες, μπορεί να είναι χρήσιμο να θέσετε στόχους. Η ημερομηνία μέχρι την οποία θέλετε να αναχωρήσετε θα πρέπει να χρησιμεύσει ως το επίκεντρο των στόχων σας. Αυτό θα πρέπει να προγραμματιστεί τουλάχιστον δύο εβδομάδες νωρίτερα, ώστε να έχετε χρόνο να βρείτε και να προμηθευτείτεεναλλακτικές λύσεις νικοτίνηςσανατμούς συστήματος podήατμούς μιας χρήσηςκαι συμβουλευτείτε ομάδες που μπορούν να σας βοηθήσουν να αποφύγετε τη συνήθεια. Ο καθορισμός των λόγων για τη διακοπή του καπνίσματος μπορεί να σας βοηθήσει να παραμείνετε παρακινημένοι και συγκεντρωμένοι στον τελικό σας στόχο. Αυτό μπορεί να είναι απαραίτητο για να φροντίσετε τον εαυτό σας, την οικογένειά σας ή τους αγαπημένους σας.
Κόψτε το κάπνισμα μεταβαίνοντας στο άτμισμα
Η μετάβαση στο άτμισμα είναι μια πολύ επιτυχημένη μέθοδος για να σταματήσετε τη συνήθεια του τσιγάρου. Σύμφωνα με τη Δημόσια Υγεία της Αγγλίας, το άτμισμα είναι 95% πιο ασφαλές από το κάπνισμα, καθώς το E-Liquid έχει 95% λιγότερες καρκινογόνες ουσίες από τα τσιγάρα. Σύμφωνα με τη Δημόσια Υγεία της Αγγλίας, το 52% των ενεργών ατμιστών έχουν σταματήσει με επιτυχία τη συνήθεια του καπνίσματος. Περισσότερα από ένα εκατομμύριο άτομα έχουν σταματήσει επιτυχώς το κάπνισμα με τη βοήθεια ενός ατμού και έχουν επίσης σταματήσει το άτμισμα. Με την εξάλειψη των συμπτωμάτων της στέρησης από τη νικοτίνη, το άτμισμα μειώνει ή εξαλείφει την επιθυμία για κάπνισμα και την πιθανότητα υποτροπής. Η διαδικασία της αναπνοής και της αποβολής του ατμού από έναν ατμοποιητή είναι εξαιρετικά παρόμοια με το κάπνισμα και μπορεί να βοηθήσει τους καπνιστές που προσπαθούν να κόψουν τη συνήθεια.
Γιατί να επιλέξετε το dunke vape μιας χρήσης για να ξεκινήσετε;
Οι νέοι ατμιστές που κάνουν την αλλαγή από το κάπνισμα μπορεί να ωφεληθούν σημαντικάατμούς μιας χρήσηςόπως τοΣειρά Dunke. Η ευκολία του ατμιστή έχει προτεραιότητα στη σχεδίαση του Dunke, γι' αυτό είναι συμπαγής, διακριτικός και απλός στη χρήση. Σε σύγκριση με το κόστος των τσιγάρων, τα ατμιστικά μιας χρήσης είναι μια πολύ πιο οικονομική επιλογή. Οι ατμοί μιας χρήσης είναι ο πιο εύκολος τύπος ατμίσματος. Σε αντίθεση με τα στυλό ατμού ή τα mods, ένας ατμός μιας χρήσης δεν χρειάζεται ψεκαστήρα ή δεξαμενή.
Ώρα δημοσίευσης: Δεκ-09-2022